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版权信息
自序
“痛经君”的自白书
“痛经君”的前世今生
ONE 妹子与“痛经君”的二三事
“大姨妈”的传说 西医大话“痛经君”
为什么总是月初和月末来 “大姨妈”钟爱忙碌季
什么样的月经才正常 妹子的碎碎念
什么样的月经不正常 早来，晚来；量多，量少！
什么样的妹子会月经不调 旅行遇到“大姨妈”什么的，最讨厌了
都是经前综合征的错 妹子各种不正常
经期综合征让你弱不禁风 “痛经君”的好友们
中医痛经分体质 妈妈痛经，女儿大多也会痛经
经期一定要知道的禁忌 痛经的妹子伤不起
做好月经记录 和240个“痛经君”说分手
TWO 一招制胜，拒绝“痛经君”
外婆传下来的救命方 葱、生姜、红糖、黄酒、花茶
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随时随地减痛 特殊穴位指压法
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口碑最好的止痛方 艾灸就是如此神奇
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肚子痛如刀割有办法 吹风机能止痛
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腰酸背痛都走开 热水袋是妙招
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赶走“拉肚君” 用暖宝宝贴脚底
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手脚冰凉不用担心 做一名袜子控
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和“便秘君”说拜拜 膳食纤维心头好
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时时刻刻减头痛 原来甜食也有大作用
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拒绝心慌慌 妹子要吃肉喝汤
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水肿消几许 红豆生南国
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呕吐恶心不用烦 山楂茶来也
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抚平烦躁心情 漫画小说都上阵
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失眠不上门 睡前翻字典
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不要一疼就吃药 大考的尴尬回忆
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THREE 平日吃喝爱自己，不让“痛经君”找上门
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羊肉 百吃不厌手抓饭
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百合 芒果百合沙拉
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红枣 熬夜必备红枣鸡蛋
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黑芝麻 自制黑芝麻寿司
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山药 清爽的蜂蜜山药
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黄酒 滋补的黄酒牛肉汤
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红糖 增食欲可乐红糖茶
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生姜 甜辣生姜汁撞奶
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红豆 美味动人红豆西米露
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核桃 补脑核桃露
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山楂 酸甜煮红果
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薏苡仁 加草莓的薏苡仁酸奶
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葡萄酒 葡萄酒奶茶
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FOUR 穿越妹子齐点穴，甩去“痛经君”
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穿越妹子揉肚子 肚子周围都是保健穴
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神阙穴 灸完你就很神气
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归来穴 穿越妹子的最爱
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子宫穴 只有妹子才有的穴
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曲骨穴 打通任督二脉变高手
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会阴穴 妹子们的小秘密
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长强穴 打通督脉第一穴
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关元穴 大补元气之处
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腰阳关穴 顺利通行阳气
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艾灸神器 穿越装备一览表
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FIVE “大姨妈”周记碎碎念
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第一周 经前小征兆
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第二周 “痛经君”来犯
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第三周 所向披靡，美丽无敌
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第四周 “卵子小姐”驾到
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附录 做好月经记录 坚决不爱“痛经君”
更新时间：2018-12-29 13:24:57
完结共63章
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