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更新时间：2020-01-08 15:52:19
第12章 作者简介
第11章 内容简介
第10章 用对方法，情绪才能平稳
第9章 理性地转变自己的观念
第8章 摆脱情绪负债，追求自由自在
第7章 中国人的情绪特点
第6章 改变自己，做情绪的主人
第5章 管理情绪的几个法则
第4章 对情绪时时保持警惕
第3章 理性情绪离不开感性情绪
第2章 情绪阴晴不定，影响我们的心情
第1章 前言
