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十万个健康为什么丛书:中医养生智慧

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保健养生健康百科15.7万字

更新时间:2025-03-15 10:13:12 最新章节:人物关系介绍

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书籍简介

本书拟编写两大部分内容,包括养生的四大基石、中医养生(脏腑养生、食补养生、养生技术、中药养生)。涵盖了科学的中医养生理念与方法,破除养生误区与谣言。主要内容如下:为什么中医养生讲究天人相应;为什么说春夏养阳,秋冬养阴;为什么养生要遵循季节气候的变化的规律;为什么要“春捂秋冻”;为什么中医养生要“法于阴阳,和于术数”;为什么说阴阳平衡才健康;传统养生“日出而作,日落而息”真的有道理吗;为什么说男女养生有区别;为什么说冬病夏治、夏病冬治;如何做到未病先防、既病防变、已病防传;为什么说治未病才是高明的医生;为什么说疾病要“三分治七分养”;血压高与高血压怎样做好治未病;不同年龄段的养生要注意什么;为什么养生要讲形神合一;如何做到“形与神俱”;为什么”形神兼养,养神为先“;为什么要“外练筋骨皮,内练一口气”;为什么传统运动养生能改善人体的精神心理状态;为什么中医认为不同体质养生方法有区别;为什么中医说我湿气重;为什么说“正气存内,邪不可干”;为什么养生要做到“精充、气盛、神旺”……
品牌:人卫社
上架时间:2023-08-01 00:00:00
出版社:人民卫生出版社
本书数字版权由人卫社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

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