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健康瑰宝:药食同源话紫苏
更新时间:2025-03-17 18:19:30 最新章节:参考文献
书籍简介
本书共十章,介绍了紫苏的主要营养成分、紫苏籽和紫苏籽油的性质及功能、紫苏梗药用成分分析、用紫苏籽油制备α-亚麻酸和α-亚麻酸乙酯等。
品牌:北大出版社
上架时间:2023-08-01 00:00:00
出版社:北京大学出版社
本书数字版权由北大出版社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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- 会员在现代社会,快节奏的生活方式和不断增加的压力使得许多人难以获得良好的睡眠。然而,人们往往忽视了睡眠对于整体健康的重要性。科学研究表明,良好的睡眠习惯不仅关乎个人的精神状态,还直接影响到身体健康、心理健康以及生活质量。因此,培养好的睡眠习惯,是维护健康的重要基石。本书为读者选编了有害健康的睡眠习惯与有益于健康的睡眠习惯,方便读者一目了然地分别哪些小习惯有利于健康,而哪些则有害于健康,从而培养良好的睡养生2.9万字