第29章 紧张——在潜意识中找到安全感

把不安之感减低到最低限度，当你有了这种“安全感”，也就自然会有心灵的平和与宁静。

任何带来幸福源头的事物，似乎都依赖于消除潜意识当中紧张情绪的能力，都在于将你的注意力扩大到个人兴趣的小圈子以...