第36章 支配自己——让身体顺从意志

让身体来顺从你的意志，而不是让身体来役使你，精神应该是身体的主人，身体只是扶持精神的。

本世纪初，有个爱尔兰家庭要移民美洲。他们非常穷困，于是辛苦工作，省吃俭用三年多，终于存够了钱买了去美洲...