- 按摩消百病 速查轻图典
- 健康养生堂编委会
- 464字
- 2020-06-25 09:57:49
眼睛痒
发病时患者会感觉到奇痒难忍,有的还会有灼热感,天热时或揉眼后感觉更强烈。一般认为与花粉、毛发、日光、浮尘等有关。治疗时,可以按摩承泣穴、四白穴、头临泣穴和曲池穴。
承泣穴
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取穴定位
在面部,瞳孔直下,当眼球与眶下缘之间。
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按揉法
食指和中指伸直并拢,中指贴在鼻侧,食指指尖放至眼球与眶下缘之间瞳孔正下方之处。
程度
时间 10~15 min
四白穴
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取穴定位
在面部,目直视,瞳孔直下,当眶下孔凹陷处。
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按揉法
中指与食指并拢伸直,中指指肚贴两侧鼻翼,食指指尖所按之处即是。
程度
时间 10~15 min
养生 发痒时怎样应对
尽可能避开相关过敏源,尽量避免接触到花粉、粉尘等。在容易眼睛痒的季节要留意避开强光刺激。发痒时不可以手揉或者热敷。饮食上要注意尽量不食用羊肉及鱼虾类食物。
头临泣穴
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取穴定位
在头部,当瞳孔直上入前发际0.5寸,神庭与头维连线的中点处。
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按揉法
从瞳孔直上入前发际,神庭与头维连线的中点处。
程度
时间 5~10 min
曲池穴
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取穴定位
在肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽与肱骨外上髁连线中点。
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按揉法
轻抬左臂,屈肘,将手肘内弯时用另一手拇指下压此处凹陷处即是。
程度
时间 5~10 min
姿势不良造成