- 洪洞通背拳教程
- 侯介华 刘剑 樊汉武
- 121字
- 2025-04-02 20:59:33
二、单练套路
(一)动作名称
预备式:并步直立
第一小节
1.懒扎衣起势
2.高四平
3.上山伏虎
4.搂手
5.高四平
6.刘全进瓜
7.高四平
第二小节
8.刘全进瓜
9.高四平
10.上山伏虎
11.搂手
12.高四平
13.满天星收势
(二)动作图解
预备式:并步直立,两脚并拢,身体自然直立(图2-17)。

图2-17
(一)动作名称
预备式:并步直立
第一小节
1.懒扎衣起势
2.高四平
3.上山伏虎
4.搂手
5.高四平
6.刘全进瓜
7.高四平
第二小节
8.刘全进瓜
9.高四平
10.上山伏虎
11.搂手
12.高四平
13.满天星收势
(二)动作图解
预备式:并步直立,两脚并拢,身体自然直立(图2-17)。
图2-17