- 洪洞通背拳教程
- 侯介华 刘剑 樊汉武
- 128字
- 2025-04-02 21:00:15
2.高四平
左脚向左上半步,脚外展,身体向左转180°,右脚收于左脚内侧,成丁字步。
同时,左手抬起至于右肩前,手心向右。右手于左臂外侧经下、经左、向上、向右划弧后推出,目视右手(图5-12①②)。

图5-12①

图5-12②
动作要点:划弧时右手臂要拧转,推掌与丁步同时完成,身体斜朝前。
左脚向左上半步,脚外展,身体向左转180°,右脚收于左脚内侧,成丁字步。
同时,左手抬起至于右肩前,手心向右。右手于左臂外侧经下、经左、向上、向右划弧后推出,目视右手(图5-12①②)。
图5-12①
图5-12②
动作要点:划弧时右手臂要拧转,推掌与丁步同时完成,身体斜朝前。