- 洪洞通背拳教程
- 侯介华 刘剑 樊汉武
- 208字
- 2025-04-02 20:59:47
1.甲乙懒扎衣起势
(1)乙向后转(图3-26①)。

图3-26①
(2)甲乙右臂经右向上托起,高与头平,掌心向上,目视右手(图3-26②)。

图3-26②
(3)甲乙右手经上向左按至左肩前,掌心向下,同时左手经左向上托起,与肩同高,掌心向上,目视左手(图3-26③)。

图3-26③
(4)甲乙左手经脸前向下、向左插与腰间,同时右手经下、向右提起成勾手,勾尖向下。略高与肩,目视左侧(图3-26④)。

图3-26④
动作要点:两臂划弧要圆,左右手协调配合,速度均匀,甲乙动作要同步。