书名:
图解:细节决定健康
作者名:
常学辉
本章字数:
69字
更新时间:
2021-03-28 01:33:29
1 少量多饮
一般每天喝8杯水较为适合,且要分几次喝。一下子饮水过多,即使不发生水中毒,大量的水积聚在胃肠中,也会使人胸腹感到胀满,不利健康。
上一章
目录
下一章