16.挤手②

身体重心由后向前，右腿屈膝前弓，左腿向后蹬直成右弓步；双手同时向前上方慢慢挤出，两前臂要保持半圆状。目视两掌（图16）。

要点：挤手①、②重点是向前挤出时，上体正直，并与松腰、弓腿一致。