书名:
关永年太极内功养生拳
作者名:
关永年
本章字数:
88字
更新时间:
2025-03-09 11:13:24
18.懒扎衣②
重心继续向后移于左腿,右腿伸直,脚尖向上尽量翘起;同时两手屈臂回收,左手于右腕内侧,互待其力,势含“张弓”意。目视右手食指(图18)。
要点:松腰坐胯,意在蓄而后发。
图18
上一章
目录
下一章