- 关永年太极内功养生拳
- 关永年
- 131字
- 2025-03-09 11:13:25
67.左式倒撵猴①
右脚向后撤,左足尖虚翘,足跟行拧劲往里扭转;同时提右足随身转向西北,足跟落地;在提撤右足和扣落左足时,左掌经耳侧翻扣于左面前,右掌由外向里扣翻于右肋间。目视前下45°(图67)。
要点:撤步时,前脚掌先着地,再慢慢踏实。身体不能忽高忽低,须平衡稳定。

图67
右脚向后撤,左足尖虚翘,足跟行拧劲往里扭转;同时提右足随身转向西北,足跟落地;在提撤右足和扣落左足时,左掌经耳侧翻扣于左面前,右掌由外向里扣翻于右肋间。目视前下45°(图67)。
要点:撤步时,前脚掌先着地,再慢慢踏实。身体不能忽高忽低,须平衡稳定。
图67