序言

心血管疾病给社会、家庭和个人带来了严重的负担，也是导致生命年损失的主要原因之一。预防心血管疾病和救治心血管疾病的患者，是文明社会高度发展的任务之一。

越来越多的青壮年因为罹患心血管疾病而丧失劳动能力甚至过早离世，给患者家庭带来了巨大的伤痛与负担。社会经济也因心血管疾病高发病率和高死亡率受到影响。我国每年因心血管疾病而离世的人高达260万，相当于一个优秀短跑运动员完成100米跑的工夫（11.68秒左右）就有一个人因心血管疾病去世，这个数据目前还没有减少的趋势，相反，年轻化的趋势却越来越明显。

参与心血管疾病防治的工作者们研究发现，影响心血管疾病发生的因素中，最为重要的不是遗传因素和其他因素，而是生活方式是否健康！影响健康和造成死亡前十位的危险因素依序为高血压、吸烟、高钠饮食、颗粒物空气污染、高空腹血糖、高低密度脂蛋白胆固醇、高体质指数、全谷食物摄入比例过低、水果摄入不足和饮酒。仅高血压每年造成超过250万的人死亡。这些危险因素与生活方式密不可分，属于可改变因素。面对我国心血管疾病年轻化的趋势，借本书出版之际，我呼吁：须重视家庭健康教育！家庭对人们尤其是青少年的生活方式养成极为重要。年轻的父母们不仅自己需要了解威胁健康的因素，掌握心血管疾病的家庭救治技能，还要关注、维护家庭所有成员的健康。培育年轻的一代从小建立健康的观念和养成不吸烟、健康饮食、保持健康体重、爱运动和心理健康的生活方式。占我国心血管疾病谱前列的高血压、冠心病的发生都与动脉粥样硬化有关，医学研究也已证明动脉硬化的发生很多是从青少年时期开始的，这个阶段的动脉硬化因为患者早期没有症状而隐匿发展，到了成年阶段，因为各种原因而发展为影响心、脑等重要脏器的严重疾病，最终可能导致严重后果甚至死亡。所以从小开始注意心血管疾病危险因素的影响，对于减少我国心血管疾病的整体发病率至关重要，做到有目的地养成有利于健康的生活方式。

全国各级心血管医务工作者，应该把科普当成本职工作，自觉地利用各种机会，以各种方式把防病、治病的知识和理念传播给大众，从上游减少心血管疾病的发生，最大限度地提高我国居民健康水平。陆军军医大学第二附属医院心内科同行组织编写这本书就是很好的事情，应当鼓励和支持。

中国工程院院士

中华医学会心血管病学分会主任委员

中国人民解放军北部战区总医院全军心血管病研究所所长

2022年12月