二、骨骼肌的形态和命名

骨骼肌从外形上看，包括肌腹和肌腱两部分。肌腹主要由肌纤维（即肌细胞）组成，色红而柔软，有收缩能力。肌腱主要由平行致密的胶原纤维构成，色白、强韧而无收缩功能。骨骼肌多借肌腱附着于骨骼。

（一）肌腹

骨骼肌根据肌腹的形状大致可分为长肌、短肌、扁肌和轮匝肌四种（见图1-2-1）。

长肌的肌束与肌肉的长轴平行，收缩时可使肌肉显著缩短而引起大幅度的运动，多见于四肢。长肌也有不同的形态，有些长肌有2个以上的头，逐渐合成1个肌腹，称为二头肌、三头肌或四头肌；有些长肌的肌腹被中间腱分成两个部分，如二腹肌等，或由腱划分成多个部分，如腹直肌；还有些长肌肌束斜行排列于腱的两侧或一侧，形如鸟羽毛或半侧鸟羽毛，称为羽肌或半羽肌，如趾长屈肌、趾长伸肌等；还有的由多个小的半羽肌或羽肌组成多羽肌，如三角肌等。

短肌外形小而短，具有明显的节段性，收缩幅度较小，多见于躯干深层。

扁肌宽扁呈薄片状，除运动功能外，还兼有保护内脏的作用，多见于胸腹壁，其腱性部分呈薄膜状，称腱膜。

轮匝肌主要由环形肌纤维构成，位于孔裂周围，收缩时可以关闭孔裂。

（二）肌腱

肌腱呈条索状或带状，由排列规则的致密结缔组织构成。肌腱的表面通常是光滑的，肌腱借鞘和滑液鞘与周围组织分开。

肌腱有轻微的弹性，可以拉伸6%～15%的长度而无损伤。拉长肌腱时需要的能量可以在肌腱放松时释放。在运动过程中，肌腱的拉长和放松可以有节奏地存储和释放应力。这使得肌腱（而不是软骨）成为身体的减震器。这种能量的储存和释放降低了运动代谢的成本。

肌腱的血管供应比较少，神经供应主要是感觉神经。高尔基腱器位于肌肉与肌腱的交接处，对张力非常敏感。有些专家认为对肌肉和肌腱的结合部位针刺可以刺激到高尔基腱器，但是作者很少这样用，没有体会，因此本书未予列入。

（三）起止点

骨骼肌的两端通常是附着在骨骼上，中间会跨过一个或多个关节。传统观点认为，肌肉收缩会使两个骨骼彼此靠近或者分离，从而产生运动。其中一个骨骼的位置相对固定，另一个骨骼相对移动较多。肌肉在固定骨骼上的附着点称为起点；在移动骨骼上的附着点称为止点（见图1-2-2）。通常也把靠近躯干中心或四肢近端的附着点看作起点，反之为止点。但是我们应该知道的是，肌肉的起点、止点是相对的，在一定条件下可以互相转换。另外，肌肉在骨骼上的附着点并非泾渭分明，有很多肌肉的纤维在骨骼上的附着点和其他肌肉的混杂在一起，只能人为划分，还有的肌肉纤维在附着点停留之后，又继续延伸到了下一块肌肉上。因此起止点只是习惯上的称谓。

（四）骨骼肌的命名

骨骼肌通常按照其位置、形态、大小、头或腹的数目、深度、起止点、作用和肌束的走行方向等来进行命名（见表1-2-1）。需要注意的是，有些表示作用的命名仅仅是主要作用之一，一块肌肉在不同的运动中往往发挥不同的作用。因此在学习的时候，不要局限于肌肉名称所提示的功能。