序一　普及健康生活方式　构建和谐社会

习近平指出：“中医药学凝聚着深邃的哲学智慧和中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验，是中国古代科学的瑰宝，也是打开中华文明宝库的钥匙。”

由于生活方式不当，当今亚健康人群数量呈上升趋势，慢性病、疑难重症等威胁着人们的健康，给家庭和社会带来沉重的负担。中医养生是中医药重要的组成部分，是我国独特的卫生资源、经济资源、科技资源和优秀的文化资源。中医“治未病”思想，“未病先防”“既病防变”“瘥后防复”在预防疾病发生、发展方面起到重要作用，对推广文明健康生活习惯，对促进人民健康具有重要价值，值得推广应用。

习近平在主持召开专家学者座谈会时强调：“要倡导文明健康绿色环保的生活方式，开展健康知识普及，树立良好饮食风尚，推广文明健康生活习惯。”陈国源主任努力挖掘中华民族优秀的养生文化，结合现代卫生与健康的科学理论知识，针对影响健康的因素加以阐述，旨在抓好预防保健，营造、保障人民健康的环境，宣传和普及健康文明的生活方式，把养生文化的认知提高到现代科技水平，故而编著《中西医结合养生案例精讲》。本书在普及健康知识中，继承了中医整体观、辨证观的优势。同时，本书将陈国源主任的临床案例与养生实践有机结合，体现了养生科学性、实用性、可操作性，给民众健康带来智慧和力量，是民众急需的健康食粮。

陈国源主任长期从事生命科学健康研究工作。他年轻时在军队从事医疗卫生工作，发扬军队的优良传统，为人民的健康和生命安全贡献自己的力量。他努力践行“敬佑生命，救死扶伤，甘于奉献，大爱无疆”，为构建和谐社会，提高民众健康理念，担当起义不容辞的责任和义务，值得赞赏。

2020年4月28日