- 关永年太极内功养生拳
- 关永年
- 125字
- 2025-03-09 11:13:24
6.童子握拳挒
上体由右向左转,重心落移右腿,左脚向右脚靠拢,左脚尖着地;同时右手由掌变拳,自下向左上翻裹斜置前上方,屈肘,前臂内侧含挒裹之劲;左拳拳心朝下,随身动之际,护于胸下左侧。目视右拳(图6)。
要点:整个动作以腰为主宰。两臂绕行,须圆活自然。

图6
上体由右向左转,重心落移右腿,左脚向右脚靠拢,左脚尖着地;同时右手由掌变拳,自下向左上翻裹斜置前上方,屈肘,前臂内侧含挒裹之劲;左拳拳心朝下,随身动之际,护于胸下左侧。目视右拳(图6)。
要点:整个动作以腰为主宰。两臂绕行,须圆活自然。
图6