• 失眠症
  • 杨志敏
  • 66字
  • 2020-08-28 16:02:10

(二)妙食疗治睡眠

可以在日常的烹饪中使用一些宁心安神的药物如酸枣仁、莲子、柏子仁、百合等作为煲汤之料,下面介绍一些常见的助眠食疗方。