• 失眠症
  • 杨志敏
  • 93字
  • 2020-08-28 16:02:10

1.桂圆红枣粥

配方：
桂圆肉（龙眼肉）15克，红枣10枚，炒酸枣仁30克，粳米100克。
制法：
将龙眼肉、红枣和粳米一并煮粥，加糖调味。
服法：
可代食常服。
功效：
益气养血，宁心安神。
适用人群：
气虚失眠者。
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