• 失眠症
  • 杨志敏
  • 110字
  • 2020-08-28 16:02:10

6.冰糖炖黄花菜

配方：
黄花菜50g，冰糖少许，水适量。
制法：
将黄花菜浸泡软后，去头，洗净，放入锅中，加水煮开，改用文火再煮10分钟，加入冰糖，再开后即可。
服法：
每晚睡前1小时服食。
功效：
清热凉血，养血安神。
适用人群：
烦躁失眠者。
上一章目录下一章