四时也称四季。四季交替，节气变换，在中医人眼中是五运六气理论在日常生活中的具体体现。细心的人会发现，每到节气变换，天气大都会变化，最典型的是风向。

有位阿姨，每到节气变换就全身关节疼痛，为此到门诊找医生进行针灸治疗。阿姨的问题出在哪儿呢？以五运六气来分析，阿姨是大金之年出生——肺五行属金，肺主气，主治节，年老后，对季节变换敏感，另外，金克木太过，所以会在节气变换时周身关节疼痛。针灸只需要扶肝平肺即可。治疗一次，阿姨就可以轻松上二楼了。从这件事上，可见四时节气对人体健康的影响之大。

开篇，我们就来说说那些耳熟能详的关于四时的俗语，希望能帮助更多的人。