5.失眠和睡眠障碍是一回事吗

睡眠障碍是一类影响入睡或睡眠维持的疾病，包括睡眠过度、睡眠行为异常等。失眠是睡眠障碍的一种，是睡眠发动和维持障碍，常常与其他睡眠障碍共存或交替出现，如过度睡眠、睡眠觉醒节律异常、睡眠障碍伴发功能障碍（如睡眠呼吸障碍）等。从定义上来看，睡眠障碍包括的范围更大，而失眠只是睡眠障碍的一种，因此失眠和睡眠障碍并不完全是一回事。