7.失眠常见的形式及分类有哪些

（1）临床常见的失眠形式：

入睡困难：

入睡时间超过30分钟；

睡眠维持困难：

夜间觉醒次数≥2次或凌晨早醒；

睡眠质量下降：

睡眠浅、多梦；

总睡眠时间缩短：

通常少于6小时；

日间残留效应：

次日感到头昏、精神不振、嗜睡、乏力等。

（2）失眠的分类：

急性失眠：

病程＜3个月；

慢性失眠：

病程≥3个月。